La plaque bactérienne est un enduit blanchâtre qui se forme continuellement sur toutes les surfaces des dents et des gencives. Elle est à l’origine d’une part, de la carie dentaire et d’autre part, du déchaussement des dents (par le biais du tartre, dû à la calcification de la plaque bactérienne par la salive). Son élimination quotidienne est l’un des 4 facteurs essentiels à la préservation du bon état bucco-dentaire.(les 3 autres sont : ·le traitement de toutes vos pathologies bucco-dentaires ressenties ou non,·les contrôles réguliers de 1 à 3 fois par an et ·la modification de certaines habitudes alimentaires nocives).
Pour se faire, nous vous conseillons vivement l’utilisation d’une brosse à dent électrique, dont l’efficacité, supérieure à celle du brossage manuel, a été prouvée scientifiquement (nous l’utilisons à titre personnel depuis 1995). Cette brosse à dent électrique se trouve au rayon électroménager des grandes surfaces
3 modèles conseillés :
- BRAUN ORAL-B Pro 2000/2500
- BRAUN ORAL-B Pro 4000/4500
- BRAUN ORAL-B Pro 6000/6200
Toutes les 3 peuvent être utilisées avec les brossettes suivantes :
- "Cross action"
- “Precision Clean”
- ou "Sensitive" pour ceux qui ont les dents sensibles
L’autre avantage de la brosse à dent électrique est de ne pas traumatiser les dents et les gencives tout en étant plus efficace. En effet le brossage manuel peut, pour certains patients “accros à la propreté” user les gencives (récession gingivale) voir les dents tellement le brossage est énergique.
Pour l’utilisation de cette brosse, voici quelques points importants à respecter :
- le brossage doit être au minimum bi-quotidien et durer 4 à 5 minutes.
- il faut laisser la brosse à dent agir sur chaque dent et sa gencive (en moyenne, progresser d‘une dent toutes les 4 à 5 secondes), donc ne plus faire les mouvements rapides du brossage manuel classique (c’est la brosse qui travaille pour vous). Par contre, nous vous conseillons de faire un léger mouvement de zig-zag au ralenti alternant gencive-dent.
- il est capital de brosser la gencive autant que la dent elle-même. Au tout début de l’utilisation de la brosse électrique, il est fort probable que la gencive saigne (vous brossez maintenant des zones que vous ne brossiez pas auparavant). En effet, une gencive non brossée est recouverte de plaque bactérienne, et de ce fait s’enflamme et saigne : il n’y a que le brossage de la jonction gencive-dent qui peut stopper ces saignements
- bien suivre dans le miroir ce que vous faites et n‘oublier aucune zone. Chaque arcade présente 4 zones :
- les faces externes
- les faces internes
- les faces masticatrices
- la face postérieure des 2 dernières dents
Pour compléter le brossage, vous pouvez utiliser pour les espaces inter-dentaires d‘autres instruments spécifiques, qui varieront en fonction de la taille de l‘espace :
- pour les espaces les plus serrés, il y a le fil dentaire
- pour les espaces plus importants, il y a les brossettes inter-dentaires BUTLER GUM classées par ordre de diamètre croissant :
- réf 1312 (parme) : diamètre 0.6mm (code ACL 520341 7)
- réf 2114 (blanc) : diamètre 0.7mm (code ACL 450734 5)
- réf. 1314 (rouge) : diamètre 0.8mm (code ACL 478864 0)
- réf.1412 (orange) : diamètre 0.9mm (code ACL 767750 4)
- réf. 1414 (verte) : diamètre 1.1mm (code ACL 767751 0)
- réf. 1512 (violette) : diamètre 1.2mm (code ACL 767752 7)
- réf. 1514 (jaune citron) : diamètre 1.3mm (code ACL 767753 3)
- réf.1612 (bordeau) : diamètre 1.4mm (code ACL 767755 6)
- réf.1614 (bleu) : diamètre 1.6mm (code ACL 767756 2)
- réf 1618 (gris) : diamètre 2.0mm (code ACL 478865 7)
N’oubliez pas que vous êtes la seule personne capable d’enlever régulièrement et correctement votre plaque bactérienne. Vous portez ainsi la responsabilité de votre santé buccale que vous conserverez longtemps grâce à votre sérieux.