Certains problèmes comme les troubles de la déglutition, des gencives douloureuses ou une perte d’autonomie, favorisent LA MALNUTRITION CHEZ LES SENIORS. Or, bien s’alimenter est essentiel pour vieillir en bonne santé !
Pour une alimentation équilibrée, veillez à :
- conserver 3 repas quotidiens ;
- manger 5 fruits et légumes par jour et prendre des féculents à chaque repas ;
- consommer quotidiennement des protéines d’origine animale ou végétale.
